金沙娱城3983·主頁欢迎您

      <table id="ojcpz"><ruby id="ojcpz"></ruby></table>
        <p id="ojcpz"></p><big id="ojcpz"></big>

          <tr id="ojcpz"><label id="ojcpz"></label></tr>

          <table id="ojcpz"></table>
            <td id="ojcpz"><ruby id="ojcpz"></ruby></td>

            Kurser och f?rel?sningar

            Studenth?lsans kurser

            Du kan g? ett antal kurser p? Studenth?lsan. Vissa kurser anordnar vi l?pande varje termin, andra anordnar vi p? beg?ran. V?lkommen!

            Kurser

            Hantera sj?lvkritik i studier med compassion

            Compassion ?r en f?rm?ga som inneb?r ”att vara uppm?rksam p? lidande och ha en motivation att f?rs?ka minska det, samt att vilja ?ka v?lm?ende”. Forskning har visat att odla en medk?nnande version av oss sj?lva s?nker niv?n av sj?lvkritik. Den medk?nnande f?rm?gan ?r medf?dd men beh?ver tr?nas precis som vi tr?nar v?r kropp. I kursen tr?nar vi medk?nsla genom olika ?vningar. Syftet ?r att m?ta oss sj?lva med en emotionell ton av v?rme, acceptans och omsorg n?r det ?r sv?rt och sj?lvkritiken sl?r till i universitetsstudierna.

            Kursen ges via Zoom. Du kommer en vecka innan kursstart bjudas in till f?rsta kurstillf?llet d?r du f?r en l?nk samt arbetsmaterial till kurstillf?lle 1. Kursen ?r omarbetad och anpassad till Zoom vilket inneb?r att det sker mer sj?lvstudier mellan kurstillf?llena. Legitimation sker via Zoom vid f?rsta tillf?llet.

            L?nk till Zoom

            Datum: 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 19/3
            Tid: Fredagar kl 09.00--11.00
            Plats: Kursen ges via Zoom
            Deltagandet i gruppen ?r kostnadsfritt.

            Kursen kr?ver deltagande vid samtliga tillf?llen.

            Klick h?r f?r att anm?la dig till kursen!

            Klicka h?r f?r att avanm?la dig fr?n kursen!

            V?gen tillbaka

            Gruppen ”V?gen tillbaka” ?r till f?r dig som ?r, nyligen har varit, eller kanske ?r p? v?g att bli sjukskriven f?r utmattning/depression under studietiden. Syftet med gruppen ?r att f? st?d i att komma tillbaka i studier.
            Gruppen kommer att tr?ffas varje vecka, m?ndagar. Inf?r eventuellt deltagande i gruppen kommer du f?rst att bli uppringd och d?refter bokas in f?r ett bed?mningssamtal.
            F?r intresseanm?lan, fyll i formul?ret med dina uppgifter s? kontaktar vi dig.
            Klicka h?r f?r att g?ra en intresseanm?lan

            H?r kan du l?sa mer om kursen i ett pdf-dokument (PDF 164 kB)

            Se g?rna v?r f?rel?sning om utmattning - klicka h?r f?r att titta p? filmen

            Vi har fortl?pande intag till gruppen vilket inneb?r att du som student kan hamna i k? och b?rjar n?r det blir en plats ledig.

            Datum: M?ndagar
            Tid: 09.00--10.00
            Plats: Studenth?lsans lokaler i Lund
            Deltagandet i gruppen ?r kostnadsfritt.

            Prokrastineringsgrupp

            Prokrastineringsgruppen ?r till f?r dig som har sv?rt att organisera studierna eller som upprepat skjuter upp pluggandet. Syftet med gruppen ?r att med st?d av varandra arbeta f?r att minska prokrastinering och att komma ig?ng med studierna.

            Gruppen kommer att tr?ffas varje vecka i Studenth?lsans lokaler, m?ndagar kl 15.15--16.45. Deltagandet i gruppen ?r kostnadsfritt.

            F?r mer information eller anm?lan mejla Simon ?kerlund.
            Mejladress: simon [dot] akerlund [at] stu [dot] lu [dot] se
            Studenth?lsan har fortl?pande intag till gruppen vilket inneb?r att du som student kan hamna i k? och b?rjar n?r det blir en plats ledig. S? f?rst till kvarn!

            Ser g?rna v?r f?rel?sning om prokrastinering.

            Prokrastineringsfilm (Youtube)

            ?r du intresserad av att maximera alkoholens positiva effekter och minimera de negativa konsekvenserna?

            Studenth?lsan erbjuder kursen ASTP – Alcohol Skill Training Program. Den l?per vid tv? tillf?llen ca 60-90 minuter per g?ng. Vi kan erbjuda den enskilt f?r studenter, men ?ven i grupp.
            Kursen inneh?ller fakta om alkohol, f?rv?ntningar p? alkohol och den kognitiva komponenten. Del 2 ?r till viss del uppf?ljning av det man l?rt sig i del 1 samt olika tekniker.
            Vill du g? kursen individuellt ska du boka en informationstid p? Studenth?lsan. Du beh?ver g?ra en skattning med AUDIT hos den du m?ter f?r att se om du ?r l?mplig f?r kursen ut?ver sedvanlig kartl?ggning i ett informationssamtal.
            ?r du engagerad i en k?r eller nation och vill ta del av kursen i gruppformat, kontakta Studenth?lsans reception eller fyll i ett kontaktformul?r som du hittar p? medarbetarwebben.

            ?r du en student som har eller har haft en f?r?lder med riskbruk av alkohol?

            Programmet ICAIP - Individual Coping and Alcohol Intervention Program ger dig f?rst?else f?r hur det ?r att v?xa upp i en s?dan familj och hur den upplevelsen pr?glar dig som student. I programmet ing?r ?ven ASTP – Alcohol Skill Traning Program d?r du f?r l?ra dig att du kan dricka alkohol p? ett s?tt som inte skadar dig, ifall du ?r orolig f?r din alkoholkonsumtion. Naturligtvis kan du som inte dricker alkohol ta del av programmet ICAIP.
            Programmet ICAIP ?r 2 sessioner á 2 timmar, paus 10 min/tillf?lle. Det ?r ca 3-4 veckor mellan tillf?llena. Du f?r bland annat kunskap om beroende och uppv?xt i missbruksmilj?, copingstrategier och hemuppgifter att g?ra. Programmet genomf?rs enskilt med en behandlare.

            F?r intresseanm?lan, fyll i formul?ret med dina uppgifter s? kontaktar vi dig.

            Klicka h?r f?r att g?ra en intresseanm?lan


            ?

            ?

            金沙娱城3983